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注册港服邮箱账号通常可以通过访问相关邮箱服务提供商的官方网站来完成。如果忘记了账号和密码，可以尝试以下步骤来找回或注册。
1、访问邮箱服务提供商的网站，如果是使用香港的某个主要邮箱服务，如香港电讯盈科（PCCW）的邮箱服务，需要访问其官方网站。
2、找到“注册”或“立即注册”选项，通常在首页或用户登录区域会有相关的链接，点击该链接，按照页面提示填写个人信息，包括用户名（邮箱名）、密码、手机号等必要信息。
3、完成注册后，可以使用新注册的邮箱账号进行登录。
关于密码忘记的问题：
1、在登录页面找到“忘记密码”或“重置密码”的选项。
2、根据页面提示，输入注册时使用的邮箱账号或关联手机号等信息来验证身份。
3、通过验证后，可以重新设置新的密码。
如果尝试了上述方法仍然无法找回账号或重置密码，建议直接联系所选邮箱服务提供商的客服支持，他们可以提供更具体的帮助和指导。
建议仅供参考，具体的注册和找回步骤可能会因不同的邮箱服务提供商而有所不同，建议访问所选服务提供商的官方网站或联系其客服支持以获取最准确的指导。